[postlink]
http://cilpclub.blogspot.com/2010/12/blog-post_3461.html[/postlink]
http://www.youtube.com/watch?v=EE7uT8nEyxkendofvid
[starttext]
كليبات تخسيس وريجيم
1-تأكل 5 موزات
2- كل كل شىء بدون خلويات
3- كل وجباتك بشويش مش بسرعه
4- الابتعاد عن المشروبات الغازيه
5- اشرب مياه زى ما انت عايز بس ما تكون مثلجه
6- لا تأكل بعد المغرب
7- نام مبكرا واستيقظ مبكرا
وبعدها بتحصل على جسم صحى جدا
[endtext]
[starttext]
كليبات تخسيس وريجيم
1-تأكل 5 موزات
2- كل كل شىء بدون خلويات
3- كل وجباتك بشويش مش بسرعه
4- الابتعاد عن المشروبات الغازيه
5- اشرب مياه زى ما انت عايز بس ما تكون مثلجه
6- لا تأكل بعد المغرب
7- نام مبكرا واستيقظ مبكرا
وبعدها بتحصل على جسم صحى جدا
[endtext]
إرسال تعليق